Nina Scheidiger
«Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere
dich auf den gegenwärtigen Moment.»
-Buddha-
dich auf den gegenwärtigen Moment.»
-Buddha-
Im Jahr 2010 habe ich meinen Yoga-Weg begonnen. Zuerst mit regelmässiger Yogapraxis bei verschiedenen Yogalehrer:innen. Im Sommer 2020 habe ich das vierjährige Yogastudium begonnen an der Tapasyoga Ausbildungsschule Bern und habe 2024 als dipl. Yogalehrerin YCH/EYU abgeschlossen.
In meiner Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich verstanden, dass Yoga nicht nur Asanapraxis, sondern eine stetige Auseinandersetzung mit unseren psychischen Bedingungen, mit unseren Verhaltensmustern und mit der Funktionsweise unseres Geistes bedeutet.
Klarheit, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht sind mir wichtig in meinen Yogastunden.Meine Lektionen enthalten abwechslungs- und variantenreiche Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), kraftvolle Flows, mal mit und mal ohne Musik, und eine erholsame Schlussentspannung für Körper, Seele und Geist. Meine Stunden sind für alle geeignet, egal ob Anfänger:innen oder Fortgeschrittene. Der Weg ist das Ziel – dein Weg, dein Ziel. Wir üben uns immer wieder im Hier und Jetzt, im gegenwärtigen Moment.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Nina Scheidiger
078 721 11 15
yogaherzmomente@gmail.com
www.yogaherzmomente.ch
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