– Regula –

«In einer Phase des Suchens nach dem nächsten Schritt entschied ich mich kurzfristig, am Yoga-Retreat von Ana im Casa Santo Stefano in Miglieglia (Tessin) teilzunehmen. Da überraschte mich das Leben mit dem «einfachen Sein». Ana unterrichtete die Yoga-Sequenzen mit viel Herz, einem grossen Wissens- und Erfahrungsschatz und starker Präsenz. Ich konnte Wurzeln schlagen, mich ausdehnen, viel lernen und im Moment verweilen. Darüber hinaus durfte ich wundervolle Menschen kennenlernen. Das Retreat und der Aufenthalt im Casa waren eine Inspiration – von Herzen danke!»

  – Marion –

«Danke für diesen wohltuenden und stimmungsvollen Yoga und Saunatag, es war wunderbar! 
Als Yoga-Neuling war ich gefordert, aber nicht überfordert. Deine klare und liebevolle Art beim Anleiten gefällt mir und ich habe mich sehr wohl gefühlt!»

 – MICHEL –

«Ana leitet ihre Yogastunden mit Ruhe und Herzlichkeit. Ich habe mich nach den Stunden jeweils leichter und geerdet gefühlt. Zudem ist ihr Yoga-Wissensschatz  gefühlt unendlich... Sie weiss, wie und warum sie welche Übung anleitet. Danach fühlte ich mich gelöst und entspannt. Eine grossartige Erfahrung, wenn danach alles wieder im Fluss ist.»

 – Ritta –

«Ich bin seit 2013 dabei und schätze je länger desto mehr die aufmerksame, feinfühlige und kompetente Art, wie Ana auch auf die individuellen Einschränkungen der Teilnehmenden eingeht.»

 – Denise –

«Seit vielen Jahren Yoga besuche ich den wöchentlichen Yogaunterricht bei Ana und fühle mich danach körperlich, seelisch und geistig genährt.
Ihre sorgfältig angeleiteten Yogastunden inspirieren und motivieren mich täglich, auch zuhause Yoga zu praktizieren. Anas Yogalektionen sind wunderbar aufgebaut. Eine spirituelle Einstimmung und ein geleitetes Ankommen bei dir. Mit bewussten und  gezielten Atemübungen lässt sie mich in meinem Körper ankommen und führt mich mit Informationen über die Yogalehre durch Aufwärm- und Vorbereitungsübungen in die verschiedensten Asanas. Körperspannung – Körperentspannung - das Spüren der Körperkraft wahrnehmen. Atmung und Körperwahrnehmung,  Asanas und Flows kommen in ihren sehr abwechslungsreichen Yogastunden alle gleichermassen zum Tragen. 
Einfach wunderbar!​​»

 – Christa –

«Du lehrst mich, meinen Körper und meinen Geist zu erfahren. Lehrst mich loszulassen, was nicht gut tut und zu bewahren, was mir Tiefe gibt. Deine Stunden sind ein abgerundetes, achtsames Ganzes. Alles harmoniert wunderbar zusammen, Atemübungen, Bewegungen, Worte, Düfte, Klänge, Musik. Die Gedanken kommen zur Ruhe, man kommt an bei sich und fühlt sich am Ende der Stunde bereichert und gestärkt, in jeder Hinsicht. Danke Ana, Du bist eine wunderbare Lehrerin!» 

 – Jesera –

«Die Grösse der Gruppe ist unerheblich für ihre wertschätzende und fürsorgliche Art beim aus-, in-, hoch-, tief oder querdehnen. Sie nimmt alles wahr und ist stets erfreut mit eine sanfte Aufmerksamkeit»

 – Claudine –

«Ich mag deine präzisen Anleitungen zu den Körperübungen und schätze dein grosses Wissen sehr! Dass du auch grossen Wert auf die individuellen Körperempfindungen legst, finde ich wunderbar.»

 – Céline –

«Die Yogastunden von Ana zeichnen sich für mich aus durch eine sehr klare Anleitung und individuelle Korrekturen während der Asanas. Sie schafft es, auf jede Person einzeln einzugehen und sie zu unterstützen, wo es nötig ist. Meditation und Pranayama ergänzen die sehr abwechslungsreichen und wohltuenden Yogastunden. Ihre inspirierenden Worte und ihr grosses Wissen zu vielen verschiedenen Themen wie Ayurveda und Spiritualität teilt sie gerne mit den Teilnehmer:innen und dadurch werden die Yogalektionen zu etwas ganz besonderem.»

 – Verena –

«Das Yoga bei und mit Dir ist für mich immer etwas Besonderes. Eintauchen, abtauchen, das Hineinhorchen in mein Innerstes und in meinen Körper lassen alles was ausserhalb ist, in den Hintergrund rücken. Ich bin dann für mich die Hauptperson und das ist ein schönes Gefühl. Wenn es mir gut geht, fühle ich mich danach noch besser. Bin ich niedergeschlagen, traurig oder was auch immer, fühle ich mich nach dem Yoga bei und mit Dir, wieder gestärkt. Danke.»

 – Nadine –

«Bereits seit 7 Jahren besuche ich die Yoga-Kurse bei Ana und möchte das YOGATELIER mit der ruhigen, angenehmen Atmosphäre nicht mehr missen. Besonders als Ausgleich zum Berufs- und Studienalltag hilft es mir sehr, mich fokussieren zu können, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Durch die Körperübungen kann ich meine Verspannungen lösen und ich fühle mich nach der Reise durch die Yoga-Welt oft entspannter als nach einem Ferientag. In den einzelnen Lektionen steckt so viel Liebe und Herzblut, was für mich als Teilnehmerin selbst nach all den Jahren jedes Mal erneut spürbar ist.»

 – Conny –

«Ich kann die Yogastunden bei Ana nur wärmstens empfehlen. Ihre Lektionen bieten einen perfekten Mix aus Asanas, Atemübungen und Theorie. Man spürt, dass Ana fürs Yoga brennt. Sie hat ein riesiges Wissen, bildet sich stetig weiter und bringt dadurch immer neue Inputs in die Lektionen. Ich habe schon viele Yogaklassen auf der ganzen Welt besucht, aber keine kam an die von Ana heran.  Merci Ana, begleitest du mich schon seit fast 10 Jahren auf meinem Yogaweg!»

 – Daniela –

«Ich freue mich jede Woche auf den Besuch der Yogastunde. Jede Yogastunde ist einzigartig und mit so viel Achtsamkeit und Liebe im Detail gemacht. Immer wieder entdecke ich neue “Räume“ in meinem Körper, so dass es jede Woche eine neue spannende Reise zu meinem Selbst im Geist und Körper ist. Herzlichen Dank für all die schönen Momente, die ich schon erfahren durfte.»

 – OLI –

«Bei Ana spürt man die Verbundenheit, Freude und Passion ... Stehen ist nicht einfach Stehen, Liegen ist nicht einfach Liegen – in jeder noch so kleinen Bewegung und Position wird Präsenz, Achtsamkeit, Aktivität und Liebe vermittelt. Einfach grossartig und berührend, für Körper, Geist und Seele.»

 – DAVID –

«Ana’s Yogalektionen werden mit sehr viel Hingabe angeleitet. Ich bin dankbar für den Raum der Entspannung, den sie jedes Mal erschafft.» ​

 – Cordula –

«Die Yogastunden bei Ana sind ein fester Bestandteil meines  persönlichen  wöchentlichen Wohlfühlprogramm’s – ich schätze die Art und Weise wie sie Yoga mit Fachkompetenz, Engagement, Leidenschaft und Liebe vermittelt.»